Consiste à utiliser plusieurs approches afin de s'adapter à différentes problématiques et personnalités.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une thérapie qui remplace les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions adaptées à la réalité.

La psychothérapie existentielle trouve son origine dans une réflexion millénaire sur la condition humaine et ses limites - depuis les philosophes grecs jusqu'à Jean-Paul Sartre, en passant par Kierkegaard, Nietzsche, Husserl, Heidegger, Camus... - et des idées humanistes élaborées par des psychologues comme C. Rogers, A. Maslow, F. Perls, R. May...

C'est une approche qui attribue à l'homme la liberté et le pouvoir de se déterminer. En thérapie existentielle, il n'existe pas de "malade", mais seulement des individus qui vivent certaines situations, possèdent une conscience, une capacité de décider de leur vie et un potentiel de développement.

Pour Qui ?

Adultes et adolescents (familles, entreprises, associations) qui font face à différents défis et obstacles, tels le stress, les peurs, les angoisses, la dépression, le sentiment vide intérieur, les problèmes d'estime de soi, de confiance en soi et d'identité, les difficultés relationnelles, les problèmes de santé physique, les choix à faire, les transitions de vie, les moments de crise, les questionnements et les quêtes spirituelles.